13日目(2021/9/5)

体重　103.2kg

体脂肪率　31.4％

運動　踏み台昇降　30分

予防接種してまいりました。

大規模接種会場のためかなりの混雑。

間隔とって、こまめに消毒して・・・

一応、できる限りの対策をして帰りました。

夜現在、接種部位やその他節々の痛みはあるものの、とりあえず大丈夫みたい。

そんなことよりも何よりも、今日は食べ過ぎてしまった。

怖くて血糖値計れないくらい食べちゃった。

今週はリセット週間にせねば。