40代オヤジがはたしてダイエットできるのか!?!?

デブのおじさんが脱成人病を目指して頑張ったり、頑張らなかったり。

2021-09-05から1日間の記事一覧

13日目(2021/9/5)

体重 103.2kg 体脂肪率 31.4% 運動 踏み台昇降 30分 予防接種してまいりました。 大規模接種会場のためかなりの混雑。 間隔とって、こまめに消毒して・・・ 一応、できる限りの対策をして帰りました。 夜現在、接種部位やその他節々の痛みはあるものの、と…