40代オヤジがはたしてダイエットできるのか!?!?

デブのおじさんが脱成人病を目指して頑張ったり、頑張らなかったり。

定期通院2021/08/07

定期通院。

血糖値 168(バナナ一本食べた後)

Hba1c 6.4

血圧 122/62

 

朝にバナナ食べただけなのに高いですね〜。

空腹時は140くらいあったのかもしれません。

昨夜、食べ過ぎちゃったからからかも。

 

明日の朝、空腹時血糖を測ってみよう。