1日目の記録(8/24)

体重 105.0kg

体脂肪率 32%

 空腹時血糖値 136

朝の血糖値、久しぶりに計測してみたけど、高いなぁ～。

今日はうまいことカロリー制限できたような気がする。

1日目だから当然といえば当然ｗ

気張りすぎないように頑張ろうと思う。