体重 105.0kg 体脂肪率 32% 空腹時血糖値 136 朝の血糖値、久しぶりに計測してみたけど、高いなぁ～。 今日はうまいことカロリー制限できたような気がする。 1日目だから当然といえば当然ｗ 気張りすぎないように頑張ろうと思う。

思えば自分のブログ、まったくダイエットぽくない。 まぁ、ダイエットに対する本気具合が全く足りていないせいもあるのだろうけれど、よくある体重の変化とか、食事の記録とかがないからだろうか。 と、思ったので、おもむろに今日から体重等の計測記録を可…