やはり体の調子が悪いということで、糖質制限はやめました。 少し量を減らして主食を摂り、しっかりと体を動かすということを心がけるようにしました。 糖質制限中93Kgまで減った体重ですが、主食を摂るようになってから徐々に増え95～96㎏に。 しかし、体の…