糖質制限をやめ、カロリー制限と運動でそれなりの血糖コントロールをしていたわけですが、やはり己に甘いワタクシ。 徐々にではありますが、食生活もみだれ気味になり、運動も疎かになってまいりました。 それでもなんとか、体重は2桁、HbA1cは5.7前後をキー…