あゆみⅤ 再びダイエット

さて、今年7月まで体重増量しておりまして、これまマズイ！！

とさすがに思うわけで。

7月末　ダイエットしよう！！と温く決意

食事制限

運動

ダイエット方法はいろいろあるけれど、とりあえず、少し減量しないと運動してもケガするだけかもしれないので、食事制限で少し減らしていこうかな。