40代オヤジがはたしてダイエットできるのか!?!?

デブのおじさんが脱成人病を目指して頑張ったり、頑張らなかったり。

26日目(2021/9/18)

体重 102.6kg

体脂肪率 31.4%

運動 腹筋4分,アブローラー10回,踏み台昇降30分,踏み台昇降30分,腹筋3分,アブローラー10回

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