体重 102.6kg 体脂肪率 31.6％ 運動 踏み台昇降30分 昨日、若干過食気味だったせいか、増加。 今日はお墓参りへ。 途中、数多の誘惑を乗り越えたのだけれど、敬老の日ということで、我が家の夕食には寿司とケーキが・・・。 神様助けて。 でも、食べちゃった…